Mei de oprop fan 'e sportmacht en de populariteit fan it konsept fan "fitness", lykas de ynfloed fan 'e epidemy, begûnen mear en mear minsken by it fitnessleger te kommen, wêrûnder in protte sportmasters en fitnessmasters, mar ek in grutte oanpart fan ljocht fitness entûsjasters, dy't kin net gean ferskate kearen yn it jier nei it ynfoljen fan de kaart.De sûnensstatus fan dit soarte minsken, ynklusyf dyjingen dy't net oefenje, is net optimistysk.
Hjir berop ik op dat wy fan hjoed ôf ús lichem foarop sette, oanhâlde yn sport en sûn bliuwe.
Hoe dreamen útkomme
Fielsto faaks:
Jo sjogge altyd nei josels: noas, eagen, búk, deade hûd.
Se stelle jo freonlik foar: "Wês in perfekte dame."
Mar yn it proses wurde jo mear en mear erchtinkend fan josels.
Mar de wierheid is, jo binne altyd leaf west.
Jo noas sil 50000 geuren ûnthâlde,
Jo hert mist noait in beat,
As jo jo lichem haatsje,
Jo lichem hâldt jo noch mei al syn krêft.
Dus fan hjoed ôf, lichem earst, om jo eigen wille, begjin te oefenjen.
Fielsto faaks:
Wurkdruk, chaotysk wurk en rêst, behearskje jo ûnbewust.
Frouljuskrêft, ûnôfhinklike froulju, waarme memmen, en ûnstjerlikens
Hoefolle muoite kostet it foar in frou om sûnder muoite te sjen?
De mannichte wit it noait, triuw dy gewoan foarút,
Mar allinich kinne jo de wil fan it lichem hearre.
Dus fan hjoed ôf, lichem earst, om jo eigen wille, begjin te oefenjen.
As de kritearia foar "frou wurde" wurde ynsteld troch oaren,
Brek asjebleaft de limyt moedich en wês earlik mei dysels.
Harkje nei dyn lichem,
Foarmje jo lichem as jo wolle.
Soarch foar de emoasjes fan jo lichem,
Folgje jo ynderlike swiertekrêft.
As jo jo lichem sjogge, giet it net oer manlju en froulju.
Feroaring is te wêzen wat jo wolle wêze, net foar elkenien;Om oaren te behagen, please earst dysels;Ik winskje dat alle susters har ideaal wurde kinne.Dus fan hjoed ôf, lichem earst, om jo eigen wille, begjin te oefenjen.
Post tiid: Mar-10-2023