Sûnens en skientme moatte ien fan 'e heulste ûnderwerpen wêze yn' e hjoeddeistige maatskippij. Moderne minsken hawwe rike materiële omstannichheden, sadat se mear avansearre metoaden foar lichemûnderhâld folgje, dan kin handstand wurde omskreaun as de meast sûne, meast effektive en meast avansearre metoade.
Mar in protte minsken binne bang om te besykjen, as jo noch bang binne foar handstands, hjoed mei 10 redenen om jo te oertsjûgjen!
01 Befoarderje bloedsirkulaasje
De rol fan swiertekrêft kin meitsje it hiele lichem fan farske bloed flow up lokkich, in sûn hert en bloedfetten, de hiele persoan fansels sjocht jonger, mystery leeftyd hat gjin!
02 Fergrutsje de soerstofoanfier nei it brein
Elite, slapeloosheid, dreamen, tinnitus, ûnthâld ferlies, irritabiliteit. Jo hawwe altyd ien, krekt? Dit is in teken fan te min soerstof foar it brein! It is sûner om jo freonen mei te slepen.
03 Fersterkje jo ymmúnsysteem
Handstands helpe jo lichem kwyt te reitsjen fan gifstoffen en baktearjes dy't troch lymfeklieren binne wiske. Jo hûd kin natuerlik blazen en brutsen wurde, en jo kinne minder flessen en blikjes fan djoere damesmerken keapje.
04 Meitsje rêchpine
Fansels sil de hânstân de druk tusken de wervels ferminderje, en de rêchpine sil fansels makliker meitsje. Net mear wurde pleage troch de masseuse oer hoe't jo lichem net oerienkomt mei jo leeftyd.
05 Fersterkje jo kearn
Jo moatte jo kearnkrêft brûke as jo de omkearde foarm ynfiere of útgean, sels as jo búk net moai is!
06 Relax
In hânstân mei jo skonken tsjin 'e muorre kin helpe om it senuwstelsel te kalmearjen, stress te ferminderjen en jo in "no-enter" geastlike wrâld te jaan.
07 Mear selsbetrouwen
Yn 'e eagen fan in protte minsken, dehânstânis net in hiel feilige posysje. As wy in eangst oerwinne, rjochtsje op it leauwen yn ússels, en genietsje fan de nijichheid en it gefoel fan prestaasjes dy't dêrmei komt, dan is fertrouwen absolút frij fan ôfliedingen.
08 Fergrutsje lichemsbewustwêzen
Sjoch yn in spegel jout jo in dúdliker gefoel fan jo lichem.
09 Biedt in nij perspektyf
Sjoch de wrâld op 'e kop, fyn altyd in oar plak. Handstand is net allinich in asana, mar ek in sicht op it libben.
10 Emosjonele massage
Handstands binne sa cool! Sadree't jo derfan hâlde, it strân, it gazon, de metro, sels it buro fan 'e baas, wurdt de wrâld jo yogamat!
Post tiid: Dec-30-2024