De fitnesssektor is altyd yn ûntwikkeling en altyd yn fraach.Thúsfitness allinich is in merk fan mear dan $ 17 miljard.Fan hula hoepels oant Jazzercise Tae Bo oant Zumba, de fitnesssektor hat yn 'e rin fan' e jierren in protte trends yn fitness sjoen.
Wat is trending foar 2023?
It is mear dan oefeningsroutines.De fitnesstrends fan 2023 geane oer trainen as jo wolle, wêr't jo wolle, en it berikken fan algemiene fitness.Hjir is wat de fitnesstrends fan 2023 foar sûn libjen binne.
Thús en Online Gyms
Tidens de pandemy besochten in protte eardere gymgongers en nije gymgongers online workouts as hybride gym- / thúslidmaatskippen.Betelbere gymapparatuer lieten in protte traine út it komfort fan har hûs.Guon thúsgymapparatuer, lykas treadmills fan hegere ein en oefenfytsen, kinne personaliseare training mooglik meitsje fanwege fideoskermen en firtuele coaches.
Thúsgyms binne hjir om te bliuwen, mei in protte dy't har gastkeamer, souder of kelder omsette yn in thúsgym.Oaren brûke de hoeke fan har garaazje, skûlplak of gasthûs.As jo sykje om jild te besparjen en jo gym budzjetfreonlik te meitsjen,hjir binne in pear tips.
As lêste, ferjit net om te winkeljen foar kwaliteit gymapparatuer foar minder.It is mooglik as jo winkelje út ús winkel.
Funksjonele fitness
In oare grutte fitnesstrend is funksjonele fitness.Funksjonele fitness is alles oer it ferbetterjen fan it deistich libben.Dit betsjut it ferbetterjen fan lykwicht en koördinaasje, úthâldingsfermogen en funksjonele krêft.
It doel fan funksjonele fitness is om workouts te dwaan dy't jo spieren tegearre trene en har tariede op jo deistige taken en bewegingen.Foarbylden fan funksjonele fitness omfetsje deade liften, assistearre lunges mei parsen, en ferset squats mei overheadpressen.
Funksjonele fitness-oefeningen kinne jo deistich libben makliker meitsje en blessueres foarkomme.Se kinne geweldich wêze foar alle leeftiden.Guon fan dizze oefeningen kinne leech-ynfloed hawwe, en geweldig foar senioaren as sedintêre folwoeksenen.
Meitsje it libben sûn in prioriteit
Sûn libje hat noch noait makliker west mei dizze fitnesstrends.Oft jo op syk binne om jo sliep te optimalisearjen, jo thúsgym ynstelle, of jo deistige funksjonele sûnens te ferbetterjen, nim notysje fan dizze trends.Dizze fitnesstrends binne net allinich foar fitness-ynfloeders of ferneamden, se kinne maklik en tagonklik wêze foar elkenien.
Klear om te begjinnen?Wy hawwe in protte betelbere cardio- en krêfttrainingsapparatuer om jo te helpen op jo reis nei fit te wurden.
DE BOTTOM LINE
Oangeande home gyms,treadmillsbinne ien fan de meast populêre apparatuer.En foar in goede reden!Treadmills biede in geweldige cardio-workout, en jo kinne se brûke foar alles fan rinnen oant kuierjen oant hurdrinnen.Mar mei safolle treadmills foar thúsgyms op 'e merke, hoe wite jo hokker rjocht foar jo is?
Hjir binne in pear dingen om te beskôgjen: priis, romtegebrûk ensfh.
As jo ienris dizze faktoaren hawwe beskôge, is it tiid om te begjinnen mei winkeljen!
Post tiid: Aug-25-2023