Helling oanpassing is in funksjonele konfiguraasje fan in treadmill, ek bekend as in lift treadmill.Net alle modellen binne foarsjoen fan it.Slope oanpassing is ek ferdield yn hânmjittich helling oanpassing en elektryske oanpassing.
1.Wat binne de foardielen fan helling oanpassing?
De helling fan in treadmill is in manier om de intensiteit fan oefeningen te ferheegjen.Yn ferliking mei in net-hoekige treadmill, in treadmill mei helling oanpassing kin sterk ferbetterje it effekt fan aerobic training.Allowing jo te konsumearjen mear calorieën en berikke bettere cardiopulmonary oefening resultaten yn deselde perioade fan time.It simulearret de brûker syn proses fan it beklimmen fan in berch of omheech gean.Jo kinne bygelyks kieze om de helling fan 'e treadmill te fergrutsjen om jo oefeningseffekt te fergrutsjen sûnder de snelheid te ferheegjen. As jo kardiopulmonêre funksje net heul goed is en jo kinne hege snelheid, hege yntinsiteit oefening net tolerearje, is de helling in goede helper .
2.Hoe praktysk is helling oanpassing?
Yn eigentlik gebrûk hat helling oanpassing perfoarst syn rol, en it sil mear praktysk wêze foar profesjonele rinnende brûkers. Foar minsken dy't gjin profesjonele fitness-professionals binne, kin in healoere rinnen praktysk wêze.
3.Hoefolle moat de hoeke oanpast wurde?
Under normale omstannichheden is de helling fan 'e treadmill ferstelber yn meardere nivo's binnen it berik fan 0-12%, en guon ymporteare merken kinne sels 25% berikke. ferlet.
As de oanstriid fan 'e treadmill 0 is, is it lykweardich oan rinnen op platte grûn.Fansels kin de snelheid oanpast wurde neffens jo need.Under normale omstannichheden, om tichter by it gefoel fan echte dykrinnen te kommen, sille guon freonen de gradient oanpasse mei 1 oant 2%.Dit kin it feit simulearje dat der gjin 100% glêde dyk oerflak is by it rinnen fan 'e dyk, en it rinnende gefoel sil realistysk wêze. Dêrneist, by it fergrutsjen fan de helling fan' e treadmill, moat de snelheid fermindere wurde, oars de druk op 'e knibbels sil wêze oansjenlik.
Treadmills mei ynboude hellingen kinne better koördinearje mei treadmill-kursussen, ferbetterje de effisjinsje fan fetferbaarnen, helpe jo in rinnende posysje te behâlden dy't fergelykber is mei dykrinnen, en kinne berchklimmen simulearje. Guon profesjonele treadmill-eksperts sille de helling ek oanpasse oan 1% -2% eltse kear as se rinne, omdat dit kin simulearje de wyn ferset fan outdoor running en meitsje indoor running tichter by dyk running.It is lykwols net oan te rieden foar begjinners te fergrutsjen de helling.Nei it opheljen fan wat ûnderfining, kin de muoite passend wurde ferhege.
Post tiid: Nov-03-2023