Hoe kinne jo in treadmill ûnderhâlde?

Foarwurd

As jo ​​in treadmill foar jo thús keapje, hoege jo gjin tiid te fergrieme oan it gean nei de sportskoalle en yn 'e rige te stean om de treadmill te brûken. Jo kinne thús yn jo eigen tempo genietsje fan 'e treadmill en gebrûk en oefeningen planne op jo eigen skema. Op dizze manier hoege jo allinich it ûnderhâld fan 'e treadmill te beskôgjen, mar it ûnderhâld fan 'e treadmill sil jo net tefolle tiid kostje.

Hoe sit it mei it ûnderhâld fan 'e treadmill? Lit ús der tegearre nei sjen.

Wêrom moatte jo jo treadmill ûnderhâlde?

In protte minsken sille fragen hawwe oer it ûnderhâld fan in treadmill. De reden wêrom't treadmills ûnderhâlden wurde, is om te soargjen dat se net gau nei oankeap stikken geane. Krekt as in auto hat it regelmjittich ûnderhâld nedich om better te rinnen. It is ek tige wichtich om jo treadmill te ynspektearjen en te ûnderhâlden om ûngemakken te foarkommen dy't jo ferwûnje kinne.

Routine ûnderhâld fan treadmill

Hoe sit it mei ûnderhâld oan 'e treadmill? Lês earst de ynstruksjehânlieding fan 'e treadmillfabrikant, dy't spesifike oanbefellings befettet foar jo spesifike model treadmill. Yn 't algemien moatte jo jo treadmill nei elk gebrûk skjinmeitsje. Dy droege doek feegt swit nei de training fuort, feeg earmsteunen, displays en alle oare ûnderdielen ôf dy't swit of stof derop hawwe. Benammen floeistoffen op metaal moatte skjinmakke wurde. It sêft ôfveegjen fan jo treadmill nei elke training kin de opbou fan stof en baktearjes foarkomme dy't op 'e lange termyn skea oan 'e masine feroarsaakje kinne. En jo folgjende training sil nofliker wêze, foaral as jo de masine diele mei jo famylje.

Wykliks ûnderhâld fan treadmill

Ien kear yn 'e wike moatte jo jo treadmill fluch skjinmeitsje mei in fochtige doek. Hjir moatte jo der rekken mei hâlde dat it better is om skjin wetter te brûken ynstee fan in gemyske spray. Gemikaliën en stoffen dy't alkohol befetsje kinne jo elektroanyske skerm en, yn 't algemien, de treadmill beskeadigje, dus brûk neat oars as wetter. Om tefolle stofopbou te foarkommen, is it wichtich om oefeningsgebieten regelmjittich te stofzuigjen. Jo kinne ek in stofzuiger brûke om ferburgen stof te ferwiderjen út it gebiet tusken it treadmillframe en de riem. It skjinmeitsjen fan dit gebiet sil jo riem soepel litte rinne. Net'Ferjit net om ûnder de treadmill te stofzuigjen, om't dêr ek stof en pún ûntstean kinne.

Moanlikse ûnderhâld fan 'e treadmill

Om serieuze skea oan jo masine te foarkommen, is it handich om ien kear yn 'e moanne in yngeande ynspeksje fan jo treadmill út te fieren. Skeakelje de treadmill út en lûk de stekker derút. Lit it dan in skoft rêste, 10 oant 20 minuten is genôch. It doel fan dizze operaasje is om te foarkommen dat jo in elektryske skok krije by it ynspektearjen fan masinekomponinten. Ferwiderje de motor foarsichtich en meitsje de binnenkant fan 'e motor foarsichtich skjin mei in stofzuiger. Sadree't it skjinmeitsjen foltôge is, set de motor werom en soargje derfoar dat hy goed weromskroefd is neffens de ynstruksjes yn 'e hantlieding. No kinne jo de treadmill wer oanslute op 'e stroom. Tidens jo moanlikse ûnderhâldsroutine moatte jo ek kontrolearje dat de riemen strak en útrjochte binne. It ûnderhâld fan jo riem is krúsjaal, en dat'is wat wy'sille der folgjende oer prate.

Smeren fan deLoopband

Foar dyn treadmill'Foar jo úthâldingsfermogen is it wichtich dat jo de riem smearje. Foar spesifike ynstruksjes kinne jo de hantlieding fan jo fabrikant rieplachtsje, om't ferskate modellen ferskillende rjochtlinen kinne hawwe oangeande it smeren fan 'e riem. Jo hoege it miskien net elke moanne te smeren en guon modellen hawwe mar ien kear yn 't jier smering nedich, mar it hinget echt ôf fan jo treadmillmodel en hoe faak jo it brûke, dus rieplachtsje jo hantlieding. Dêr fine jo ek út hoe en wêr't jo it smeermiddel krekt oanbringe moatte.

Riemûnderhâld

Nei in skoftke kinne jo fernimme dat jo riem net sa rjocht is as er wie. Dat docht der net ta'Dat betsjut net dat jo treadmill defekt is. It is in gewoan ding dat bart nei't de treadmill in skoftke brûkt is. Alles wat jo hoege te dwaan is jo riem sa útrichtsje dat er yn it sintrum fan it dek rint. Jo kinne dat dwaan troch de bouten oan elke kant fan 'e masine te lokalisearjen. Jo kinne hjirfoar nochris yn jo hantlieding rieplachtsje. In oar wichtich aspekt fan it ûnderhâld fan 'e riem is de strakheid fan' e riem. As jo ​​tefolle trillingen fiele by it sporten of it fielt as jo riem ûnder jo fuotten glydt, is it wierskynlik dat jo him strak oandraaie moatte. In oare manier om te kontrolearjen oft it strakheidsnivo goed is, is om de riem op te tillen. Jo moatte...'it net heger as 10 sintimeter optille kinne. Om de strakkerens fan 'e riem oan te passen, moatte jo de bouten oandraaie. Meastentiids sitte se oan 'e efterkant fan 'e treadmill, mar as jo it net fine kinne, rieplachtsje dan jo fabrikant.'s hantlieding. Dêr moatte jo ek kinne oanjaan hoe strak de riem wêze moat foar jo spesifike treadmillmodel.

Oanfoljende tips

As jo ​​húsdieren hawwe, is it oan te rieden om faker te stofzuigjen, foaral as jo húsdieren in soad hier ferlieze. Soargje derfoar dat jo alle smoargens en hier fan efter de motor fan jo treadmill fuortsmite. Dit is foaral wichtich, om't it hier yn 'e motor fêstkomme kin en op 'e lange termyn skea oanrjochtsje sil. Om te foarkommen dat ekstra smoargens ûnder de treadmill opbout, kinne jo in ... krije.treadmill mat.

Konklúzje

As jo ​​jo eigen treadmill hawwe en it sa lang mooglik brûke wolle, is it tige wichtich om regelmjittich ûnderhâld oan 'e masine út te fieren. It ûnderhâld fan jo treadmill is ek wichtich om derfoar te soargjen dat it gjin sûnensrisiko is en dat jo ...'Jo kinne josels net ferwûnje. In treadmill is maklik te ûnderhâlden en it kostet net folle tiid. Alles wat jo hoege te dwaan is regelmjittich it stof derôf te feegjen, it te smeren, de treadmill út te rjochtsjen en oan te spannen.'s riem. As jo ​​ienris witte hoe't jo in treadmill ûnderhâlde moatte, kinne jo begjinne mei sporten en in sûne libbensstyl libje. Jo kinne ek útfine wêrom't jo in nedich binnetreadmillen hoe't jo op in treadmill traine kinne op ús Nijs.