As twa objekten botsje, is it resultaat suver fysyk. Dit jildt of it no in motorfyts is dy't te hurd rydt op in snelwei, in biljartbal dy't oer in filttafel rôlet, of in hurdrinner dy't mei in snelheid fan 180 stappen per minuut tsjin 'e grûn botst.
De spesifike skaaimerken fan it kontakt tusken de grûn en de fuotten fan 'e runner bepale de rinsnelheid fan 'e runner, mar de measte rinners besteegje selden tiid oan it bestudearjen fan har "botsingsdynamyk". Runners jouwe omtinken oan har wyklikse kilometers, lange-ôfstânsrinôfstannen, rinsnelheid, hertslach, struktuer fan yntervaltraining, ensfh., mar sjogge faak oer it feit dat rinfeardigens ôfhinklik is fan 'e kwaliteit fan' e ynteraksje tusken de runner en de grûn, en de resultaten fan alle kontakten hingje ôf fan 'e hoeke wêryn objekten inoar reitsje. Minsken begripe dit prinsipe by it biljerten, mar se sjogge it faak oer by it rinnen. Se jouwe meastentiids hielendal gjin omtinken oan 'e hoeken wêryn't har skonken en fuotten yn kontakt komme mei de grûn, ek al binne guon hoeken tige relatearre oan it maksimalisearjen fan 'e oandriuwkrêft en it minimalisearjen fan it risiko op blessueres, wylst oaren ekstra remkrêft generearje en de kâns op blessueres ferheegje.
Minsken rinne yn harren natuerlike gong en binne der fêst fan oertsjûge dat dit de bêste rinmodus is. De measte rinners hechtsje gjin belang oan it punt fan krêft tapassing by kontakt mei de grûn (oft se de grûn oanreitsje mei de hak, de soal fan 'e hiele foet of de foarfoet). Sels as se it ferkearde kontaktpunt kieze dat de remkrêft en it risiko op blessueres fergruttet, generearje se noch altyd mear krêft troch harren skonken. Mar in pear rinners beskôgje de hurdens fan harren skonken as se de grûn oanreitsje, hoewol hurdens in wichtige ynfloed hat op it krêftpatroan fan 'e ynfloed. Bygelyks, hoe grutter de stivens fan 'e grûn, hoe grutter de krêft dy't weromjûn wurdt oan 'e skonken fan 'e rinner nei't er rekke is. Hoe grutter de hurdens fan 'e skonken, hoe grutter de foarútkrêft dy't generearre wurdt as se nei de grûn skood wurde.
Troch omtinken te jaan oan eleminten lykas de grûnkontakthoeke fan 'e skonken en fuotten, it kontaktpunt, en de hurdens fan 'e skonken, is de kontaktsituaasje tusken de runner en de grûn foarsisber en werhelber. Boppedat, om't gjin runner (sels net Usain Bolt) mei de ljochtsnelheid bewege kin, jilde de bewegingswetten fan Newton foar de útkomst fan kontakt, nettsjinsteande it trainingsvolume, de hertslach of de aerobe kapasiteit fan 'e runner.
Fanút it eachpunt fan ynfloedkrêft en rinsnelheid is de tredde wet fan Newton benammen wichtich: it fertelt ús. As it skonk fan in runner relatyf rjocht is as it de grûn rekket en de foet foar it lichem is, dan sil dizze foet de grûn nei foaren en nei ûnderen reitsje, wylst de grûn it skonk en lichem fan 'e runner nei boppen en nei efteren sil drukke.
Krekt lykas Newton sei: "Alle krêften hawwe reaksjekrêften fan gelikense grutte, mar yn tsjinoerstelde rjochtingen." Yn dit gefal is de rjochting fan 'e reaksjekrêft krekt tsjinoersteld oan 'e bewegingsrjochting dêr't de hurdrinner op hopet. Mei oare wurden, de hurdrinner wol foarút, mar de krêft dy't ûntstiet nei't er yn kontakt komt mei de grûn sil him omheech en nei efteren triuwe (lykas te sjen is yn 'e ûndersteande ôfbylding).
As in runner de grûn rekket mei de hakke en de foet foar it lichem is, is de rjochting fan 'e earste ynfloedkrêft (en de resultearjende driuwkrêft) omheech en efterút, wat fier fan 'e ferwachte bewegingsrjochting fan 'e runner ôf is.
As in hurdrinner de grûn ûnder de ferkearde skonkhoeke rekket, stelt de wet fan Newton dat de generearre krêft net optimaal wêze moat, en de hurdrinner kin noait de rapste rinsnelheid berikke. Dêrom is it needsaaklik foar hurdrinners om te learen de juste grûnkontakthoeke te brûken, wat in fûneminteel elemint is fan it juste rinpatroan.
De kaaihoeke yn grûnkontakt wurdt de "tibiale hoeke" neamd, dy't bepaald wurdt troch de mjitte fan 'e hoeke dy't foarme wurdt tusken de tibia en de grûn as de foet foar it earst de grûn rekket. It krekte momint foar it mjitten fan 'e tibiale hoeke is wannear't de foet foar it earst de grûn rekket. Om de hoeke fan 'e tibia te bepalen, moat in rjochte line parallel oan 'e tibia lutsen wurde, begjinnend fan it sintrum fan 'e knibbel en nei de grûn liedend. In oare line begjint fan it kontaktpunt fan 'e line parallel oan 'e tibia mei de grûn en wurdt rjocht foarút lâns de grûn lutsen. Trek dan 90 graden fan dizze hoeke ôf om de werklike tibiale hoeke te krijen, dat is de mjitte fan 'e hoeke dy't foarme wurdt tusken de tibia op it kontaktpunt en de rjochte line dy't loodrecht op 'e grûn stiet.
Bygelyks, as de hoeke tusken de grûn en it tinbeen as de foet foar it earst de grûn rekket 100 graden is (lykas te sjen is yn 'e ûndersteande ôfbylding), dan is de werklike hoeke fan it tinbeen 10 graden (100 graden minus 90 graden). Tink derom, de tinbeenhoeke is eins de graad fan 'e hoeke tusken in rjochte line dy't loodrecht op 'e grûn stiet op it kontaktpunt en it tinbeen.
De tibiale hoeke is de mjitte fan 'e hoeke dy't foarme wurdt tusken de tibia op it kontaktpunt en de rjochte line dy't loodrecht op 'e grûn stiet. De tibiale hoeke kin posityf, nul of negatyf wêze. As de tibia nei foaren kantelt fan 'e knibbel as de foet de grûn rekket, is de tibiale hoeke posityf (lykas te sjen is yn 'e ûndersteande ôfbylding).
As de tibia presys loodrecht op 'e grûn stiet as de foet de grûn rekket, is de tibiale hoeke nul (lykas te sjen is yn 'e ûndersteande ôfbylding).
As it tibia nei foaren kantelt fan 'e knibbel by it oanreitsjen fan 'e grûn, is de tibiale hoeke posityf. By it oanreitsjen fan 'e grûn is de tibiale hoeke -6 graden (84 graden minus 90 graden) (lykas te sjen is yn 'e ûndersteande ôfbylding), en de rinner kin nei foaren falle by it oanreitsjen fan 'e grûn. As it tibia nei efteren kantelt fan 'e knibbel by it oanreitsjen fan 'e grûn, is de tibiale hoeke negatyf.
Nei't jo safolle sein hawwe, hawwe jo de eleminten fan it rinpatroan begrepen?
Pleatsingstiid: 22 april 2025