Rinnen, as ien fan 'e meast foarkommende minsklike sporten (net ien fan harren), is in tige effektive oefening foar it lichem.Rinnen kin de synteze fan serotonine en dopamine yn it minsklik lichem stimulearje. Serotonine kin stress ferminderje, wêrtroch it doel berikt wurdt om wurgens te ferminderjen, stress te ferminderjen en de stimming te ferbetterjen. Dopamine kin net allinich de eigen emoasjes regelje, mar ek depresje, neurasthenia en oare omstannichheden foarkomme.
1. Meitsje jo klear foar jo rinnen bûten
De ierde is net plat. Kuierpaden en bûtenwedstriden binne dat ek net. As jo bûten rinne, wikselje jo meastentiids ôf tusken klimmen en delgongen. In part fan 'e sjarme fan bûtenrinnen is dy opienfolging fan konfiguraasjes dy't feroaringen fan tempo en ferskillende bewegingen fereaskje.
Wat as jo itselde gefoel krije koene op in treadmill?
De 0248 treadmill lansearre troch DAPOW hat 18 nivo's fan hellinghichte, wêrtroch jo rinûnderfiningen fan ferskate swierrichheden op ferskate hellinghichtes kinne belibje, en ek it probleem foarkomt dat jo net bûten kinne oefenje fanwegen it waar.
2.Ferlies mear gewicht, rapper
Wolle jo gewicht ferlieze en in slanker, muskulêrder lichem krije? De Incline Trainer sil jo bêste bûnsgenoat wurde. Hoe steiler jo de helling ynstelle, hoe mear kaloaren jo ferbaarne.
Bygelyks, in persoan dy't 90 kg weaget en gewoan 20 minuten op in platte treadmill rint, sil gemiddeld 87 kaloaren ferbaarne. Nim dat nei in helling fan 10°, en it oantal giet omheech nei 157. By 40° springt it nei 381 kaloaren - hast 5 kear mear as rinnen op in platte treadmill.
De mearderheid fan 'e treadmills op 'e merk hjoed de dei kinne maksimaal om de 10° komme, wat betsjut dat de Incline Trainer perfoarst de effisjintere manier is om gewicht te ferliezen en wer op it goede spoar te kommen nei in sûnere jo.
3.Mear wille, mear ferskaat oan workouts
DAPOW Sports-produkten hawwe in protte funksjes, lykas de mooglikheid om te ferbinen mei in APP foar kontrôle, en de mooglikheid om te ferbinen mei Bluetooth om jo favorite muzyk ôf te spyljen. Derneist hawwe ús treadmill-produkten ferskate testen ûndergien en hawwe se FCC-, CE-, CB-, ROHS- en oare sertifikaten.
DAPOW Mr. Bao Yu Tel: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Pleatsingstiid: 14 maaie 2024