-
Ferkenne de rinnende techniken en kultueren fan ferskate lannen
Running as nasjonale fitness-oefening kin net allinich fysike fitness ferbetterje, mar ek bydrage oan psychologyske ûntspanning. Mar hoe kinne jo rapper, fêster en nofliker rinne? Om 'e wrâld hawwe ferskate kultueren, geografyske omjouwings en sportgewoanten allegear ynfloed op 'e manier wêrop minsken r ...Lês mear -
Nei it begjinpunt fan in sûn nij libben, it wize beslút om in treadmill te kiezen
Mei de foarútgong fan wittenskip en technology en de feroaring fan libbensstyl, treadmill, as in effisjinte en handige thús fitnessapparatuer, wurdt stadichoan de bêste kar foar minsken dy't neistribbet in sûn libben. Hjoed litte wy jo de wiisheid sjen fan it kiezen fan in treadmill en hoe't it jo kin helpe te bewegen ...Lês mear -
Wat is de earste kear dat jo jo foet ferstuiket?
De enkel is ien fan 'e meast ferstuikte gewrichten yn ús lichem. Studinten hawwe mear deistige sportaktiviteiten en in grutte hoemannichte oefening, dat is hiel maklik om te ferskine sport blessuere pine lykas sprain en foet sprain. As studinten har fuotten ferspriede, en net genôch omtinken jouwe oan behanneling en reha ...Lês mear -
2 manieren om effisjint te oefenjen op 'e treadmill
Mei de nasjonale fitnesswelle en de populariteit fan treadmills thús keapje hieltyd mear fitness-entûsjasters treadmills thús om te oefenjen en sûnens te behâlden. It saneamde "wurk om goede dingen te dwaan moat earst har ark skerperje", as allinich in treadmill brûke om te rinnen, kin te fergriemd wêze. Tod...Lês mear -
Wêrom wurdt handstand beskôge as it heechste ûnderhâld?
Sûnens en skientme moatte ien fan 'e heulste ûnderwerpen wêze yn' e hjoeddeistige maatskippij. Moderne minsken hawwe rike materiële omstannichheden, sadat se mear avansearre metoaden foar lichemûnderhâld folgje, dan kin handstand wurde omskreaun as de meast sûne, meast effektive en meast avansearre metoade. Mar in protte minsken binne ôffrege ...Lês mear -
De skokabsorberende funksje fan 'e famylje treadmill wurdt iepenbiere
Hoe goed rûkt in goede skokdemper foar treadmill? It brûken fan in treadmill mei in effektyf skokabsorptiesysteem kin yndie de skea oan 'e gewrichten fan it lichem ferminderje by it rinnen, benammen de knibbel. Stúdzjes hawwe oantoand dat by it rinnen op semint- en asfaltwegen, it lichem de ...Lês mear -
Winskje dy in noflike krystdagen en in lokkich nijjier!
Winskje dy in noflike krystdagen en in lokkich nijjier! Beste weardefolle klant, As it fekânsjeseizoen tichterby komt, wolle wy in momint nimme om ús hertlike tankberens út te drukken foar jo stipe en partnerskip it hiele jier troch. Jo fertrouwen yn ús betsjut de wrâld, en it is in genot west om jo te tsjinjen ...Lês mear -
Kin loopmat treadmill gewicht ferlieze?
Ja, in loopmat treadmill kin jo helpe om gewicht te ferliezen. Hjir binne in pear wichtige punten te ferklearjen wêrom: Fergrutsje enerzjy útjeften: Walking mat treadmills helpe jo ferlieze gewicht troch it fergrutsjen fan jo deistige aktiviteit en calorie útjeften. Elke foarm fan oefening kin jo helpe om gewicht te ferliezen, en oefening mei lege ynfloed ...Lês mear -
N foardielen fan handstand, hawwe jo oefene hjoed?
De oprjochte posysje is lykwols ien fan 'e ûnderskiedende skaaimerken fan minsken fan oare bisten. Mar neidat de minske rjochtop stie, troch de aksje fan de swiertekrêft, waarden trije kwalen feroarsake: Ien is dat de sirkulaasje fan it bloed feroaret fan horizontaal nei fertikaal Dit resultearret yn in tekoart oan bloedfoarsjenning t...Lês mear -
Hoe kinne jo de treadmill effektyf brûke?
It effektyf brûken fan in treadmill kin jo helpe om it measte út jo workout te heljen, wylst it risiko op blessueres minimalisearret. Hjir binne wat tips foar it effektyf brûken fan de treadmill: 1. Warm up: Begjin mei in stadige opwarming foar 5-10 minuten, ferheegje jo hertslach stadichoan en meitsje jo spieren tariede op de ...Lês mear -
Walking mat treadmill: In nije opsje foar famylje fitness
Mei de populariteit fan in sûne libbensstyl en de groei fan 'e fraach nei famylje-fitness, is loopmat-loopband, as in nij type fitnessapparatuer, stadichoan tûzenen húshâldens ynfierd. It kombineart de effisjinte fetferbrâning fan in tradysjonele treadmill mei it noflike kussen fan in kuierjen ...Lês mear -
Gewoane hânstandmasine en elektryske hânstandmasine dy't goed is
Oft it no in gewoane hânstandmasine of in elektryske hânstandmasine is, har wichtichste funksje is om op 'e holle te stean. Mar dan wer binne d'r in protte ferskillen tusken de twa yn termen fan kontrôle, gemak fan gebrûk, funksjes, priis, ensfh. Fergeliking fan kontrôlemodi Gewoane hânstan...Lês mear
